WAS WIR DIR WÜNsCHEN…

24 Tage Achtsamkeit sind vorüber. Weihnachten endlich da. Wir hoffen, ihr verbringt die Feiertage genauso, wie ihr sie euch wünscht. Wir selbst verbringen das Fest mit Eltern, Schwester, italienischem Schwager, 2 Neffen, einer Nichte und unseren Kindern bei uns daheim. “Kindern”- das ist noch ungewohnt. Denn unser Sohn ist gerade einmal 5 Wochen alt! Wir schweben noch immer auf Wolken. Entstanden ist das kleine Wunder übrigens bei unserer diesjährigen Reise nach Nepal, die wir im Februar erstmals mit unserer 2-jährigen Tochter angetreten sind. Ja, Nepal prägt unser Leben, tut es seit fast 10 Jahren mit Karmalaya und wird es weiterhin. Wir hoffen und wissen, dass für viele von euch das gleiche gilt. Das ist wundervoll!

Wir & unser Karmalaya-Team wünschen euch Frohe Weihnachten! Danke: für euch, die ihr mit uns auf der Reise seid. Möge euch die Achtsamkeit im neuen Jahr begleiten und eure/unsere Abenteuer euch beflügeln, bereichern, inspirieren und in eurem persönlichen Wachstum unterstützen.

Alles Liebe, Tina, Matthias, Malena & Amadeus

Karmalaya Adventkalender

Die besinnlichste Zeit des Jahres hat begonnen. Die Adventszeit. Doch was heißt „besinnen“ überhaupt? Ein Wort, das gerne ausgesprochen und mit der Vorweihnachtszeit in Verbindung gebracht, jedoch allzu oft im hektischen Alltag, an Bedeutung verliert. Besinnen heißt, sich über etwas bewusst werden, sich Gedanken machen, sinnieren. Nutzen wir diese Zeit also, um uns darüber bewusst zu werden, welches Wunder uns bevorsteht, welch eine besondere Zeit wir jetzt gerade erleben dürfen.

ADVENT, ADVENT, die Hektik Brennt …

Wünschst du dir nicht auch, dass die Adventzeit wieder ihre wahre Bedeutung zukommt? Dass du in dieser besonderen Zeit, nicht von Geschäft zu Geschäft hetzen musst, um Geschenke zu besorgen. Geschenke, die eigentlich eh niemand braucht. Wie wäre es, wenn wir die Vorweihnachtszeit nutzen, um ruhige & entspannte Momente zu erleben. Mit der Familie, mit unseren Liebsten. Uns gegenseitig Zeit schenken, wertvolle Zeit miteinander verbringen. Einen Glühwein gemeinsam trinken, den Adventkranz anzünden und uns dabei Weihnachtsgeschichten erzählen, unseren Kindern die Bedeutung von Weihnachten näherbringen, Lieder gemeinsam singen. All das und noch viel mehr.

Wir laden dich ein, jeden Tag bewusst zu genießen. Dabei möchten wir dir helfen. Mit Achtsamkeitstipps, Meditationen, Weihnachtsgeschichten uvm. Der Karmalaya Adventkalender soll dir dabei helfen, dich noch einmal zu besinnen, in dich zu kehren, um dich auf das große Fest vorzubereiten. Natürlich werden wir dich auch mit ein paar Karmalaya-Highlights überraschen.

Wir freuen uns, dass du dabei bist und wünschen dir einen achtsamen Advent & besinnliche Feiertage mit deinen Liebsten!

Dein Karmalaya-Team

Es ist Zeit für eine Auszeit

Mehr Ruhe. Langsamkeit. Zeit für sich selbst. „Offline-Zeit“. Einfachheit. In dieser schnelllebigen Zeit sehnen wir uns oft danach. Auf unseren achtsamen Reisen hast du die Möglichkeit, dich von einer neuen Seite kennenzulernen. Die wirklich wichtigen Dinge im Leben wieder wertzuschätzen.

„Ich habe gelernt, unter einfachen Bedingungen leben zu können, jeden Tag neu zu genießen und weniger Gedanken an Vergangenheit oder Zukunft zu verschwenden.“

Unsere achtsamen Reisen

Kloster-Voluntour NEPAL

ab: 890,00 

Neue Wege finden und sich selbst. Die 14-tägige Klosterreise vereint Nepals größte Verheißungen in sich. Eine Klosterauszeit für Einsteiger und entspannte Wanderungen mit grandiosen 8.000er-Gipfelausblicken. Dazu:

  • tiefe Einblicke in die hinduistische und buddhistische Kultur
  • Achtsamkeit, Entschleunigung, „Digital Detox“
  • Yoga und Meditation für Einsteiger

Einfach Erholung für Körper, Geist und Seele.

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Silent-Trek NEPAL

1.190,00 

  • 6 Tage in „nobler Stille“ wandern
  • Langtang: Lodge-Trekking abseits des Massentourismus
  • Heilige Seen von Gosainkund und Laurebina-Pass
  • Buddhistisch geprägte Dörfer an der Grenze zu Tibet
  • Entschleunigung auf der Farm
  • Tempel, Märkte und Gassen Kathmandus erleben
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Leadership-Programm NEPAL – Resilienz & Achtsamkeit

3.570,00 

  • Wachse und entwickle dich in deiner eigenen (Führungs-)Persönlichkeit
  • Achtsamkeitstraining und Coaching
  • Virtuelles Mentoring-Programm mit einem lokalen Sozialunternehmer über ein Jahr
  • 7-tägige Nepalreise voller Inspirationen und Möglichkeiten, deinen Horizont zu erweitern

Du möchtest dich persönlich und beruflich weiterentwickeln & gleichzeitig einen Beitrag leisten? Das Leadership-Programm verbindet Persönlichkeitsentwicklung mit Entwicklungshilfe. Es erstreckt sich über ein Jahr und beinhaltet Einzel-Coachings, eine 7-tägige Nepal-Inspirationsreise mit Achtsamkeitstraining & Coaching und ein virtuelles Mentoring-Programm, bei dem du einen lokalen Sozialunternehmer förderst und deine Führungsqualitäten praxisnah erproben kannst.

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Klosterauszeit & Unterricht in Klosterschule NEPAL

ab: 840,00 

  • Raus aus dem westlichen Alltag
  • “Digital Detox” gepaart mit der Arbeit für ein positives Selbst
  • Ins Klosterleben und den Buddhismus eintauchen

Du möchtest mehr über den Buddhismus lernen? Zur Ruhe kommen, eine Auszeit vom stressigen westlichen Alltag? Dann bist du in den Klosterprojekten goldrichtig. Denn Klöster sind Orte der Ruhe.

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Silvesterreise NEPAL

1.150,00 

  • Heilige Zeremonie im buddhistischen Kloster
  • Trekking durch den Shivapuri Nationalpark
  • Silvesternacht in der Natur mit Lagerfeuer und Blick auf Himalaya
  • Zeit für Ruhe und Besinnung: Farming im Bergdorf
  • Yoga & Meditation
  • Besichtigung der heiligsten Tempel von Kathmandu
  • Besuch der Königsstadt Bhaktapur
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Herzprojekt-Trek Manaslu-Region NEPAL

ab: 1.170,00 

  • Trekking durch die Manaslu-Region
  • Abseits der Touristenpfade aus deiner Komfortzone kommen
  • Freiwilligenarbeit im Bergdorf

Erlebe Nepal von einer ganz besonderen Seite. Auf dem Herzprojekt-Trek in der schönen Manaslu-Region in Nepal wirst du merken, dass weniger oft mehr ist. Was Glück bedeutet. Wie schön Ruhe sein kann. Du wirst Zeit haben, in dich selbst zu hören. Und dabei Wunderbares erleben.
Diese Reise ist ein echtes Abenteuer, ein Schritt aus der Komfortzone.

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