All-In-One-Karma Tour NEPAL

Highlights

• Schnupper-Volunteering: Farming, Erdbebenhilfe & Sozialprojekt
• Besichtigung der UNESCO-Weltkulturerbestätten in Kathmandu & Bhaktapur
• Hautnaher Kontakt mit den Dickhäuterin im Chitwan-Nationalpark
• Nepali-Kochkurs
• Yoga & Meditation in Pokhara
• Bootsfahrt über den Fewa-See
• 2 Trekkingtouren im Helambu- und Annapurnagebiet mit atemberaubendem Panorama auf den östlichen und westlichen Himalaya

Reiseverlauf

1-3 KATHMANDU: SIGHTSEEING & FREIWILLIGENARBEIT

Namaste in Kathmandu. Du bist auf dieser Reise kein klassischer Tourist und tauchst daher gleich direkt ins nepalesische Leben ein – gemeinsam mit anderen Freiwilligen und Mitreisenden wohnst du bei lokalen Gastfamilien oder direkt in unserem Volunteerhaus, in dem sich „Ama“, die Mama unseres Karmalaya-Nepal-Partners, liebevoll um alle kümmert. Am zweiten Tag wirst du unser 2014 gegründetes Child Care Center besuchen. Außerdem Nepals wichtigsten Hindu-Tempel Pashupatinath – daran angeschlossen ist ein Pflegeheim des Mutter-Theresa-Ordens, bei dem wir nach Bedarf mithelfen und gutes Karma sammeln.

Das erwartet dich: Besuch unseres Child Care Centers; Tempelkomplex von Pashupatinath; Freiwilligenarbeit im Mutter-Theresa-Heim

Unterkunft: 2 Nächte Volunteerhaus-Homestay oder Gastfamilie

Verpflegung: 1: -/-/A, 2: F/M/A

3 AUFBRUCH NACH NUWAKOT & ERDBEBENPROJEKTE

Kontrastprogramm: Dorfleben. Nur 10km von Kathmandu entfernt, in Jhor, glaubt man sich in einer anderen Welt. Hier ticken die Uhren bereits anders. Leider wurde das Dorf, wie unzählige andere Dörfer in Nepal, durch das Erdbeben 2015 schwer getroffen. Karmalaya brachte bereits wenige Tage nach der Katastrophe erste Hilfsgüter hierher, v.a. Nahrungsmittel und Zelte. Da es uns ein Anliegen ist, langfristig Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten, haben wir einen 5-Jahres-Projekt-Plan für 3 betroffene Regionen ins Leben gerufen. Dabei werden wir u.a. unser in Uganda gegründetes Frauen-Empowerment-Programm KALiARE nach Nepal, genauer nach Jhor, übertragen, um Einkommen zu lukrieren. In einem Child Care Center werden die Frauen ihre Kinder kostenlos in Betreuung geben können. Projektbesuch je nach Reisetermin.

Anschließend fahren wir 12 km durch den Shivapuri Nationalpark nach Gurje. Von hier geht es schließlich zu Fuß weiter – immer auf und ab, vorbei an Wasserfällen und beschaulichen Dörfern. Im Vergleich zur Stadt, wo man sehr wenig mit Erdbebenschäden konfrontiert wird, wirst du hier noch viele beschädigte Häuser sehen. Und Menschen, die dennoch voller Zuversicht weitermachen.  Das Tagesziel ist unser Farmhaus in Gaujini. Auch in Gaujini arbeiten wir an vielen Projekten zur nachhaltigen Erdbebenhilfe – du wirst es sehen. Und wenn du Lust hast: pack morgen direkt mit an!

Das erwartet dich: Fahrt nach Jhor: Projektbesuche je nach Reisetermin; Fahrt nach Gurje;  5-6-stündige Wanderung nach Gaujini

Unterkunft: sehr einfach, Volunteerhaus-Homestay (Farm)

Verpflegung: F/M/A

4 ENTDECKEN UND MITANPACKEN

Das Leben auf dem Land beginnt früh. Draußen hörst du den Hahn, kichernde Frauen, klirrendes Geschirr. Du darfst noch etwas liegen bleiben. Es eilt nicht. Niemand blickt hier auf die Uhr. Kein Stress. Nach einem gemütlichen Frühstück wirst du heute ein wenig die Umgebung entdecken. Unter anderem steht – je nach Reisetermin – der Besuch der nahegelegenen staatlichen Schule an. Karmalaya-Volunteers leisten hier regelmäßig Freiwilligenarbeit. Per Hängebrücke überquerst du den Fluss im Tal und siehst dir eine typische Wassermühle an, mit der noch ganz traditionell Mais gemahlen wird.

Nach der Mittagspause hast du die Möglichkeit, selbst mitanzupacken. Je nach Termin und Bedarf: beim Farming, wo du die traditionellen Anbaumethoden kennenlernen kannst oder bei einem unserer Erdbebenhilfe-Projekte, u.a. Aufbau neuer Infrastruktur (z.B. Community-Computer-Lab, Child Care Center, Erste-Hilfe-Station).

Das erwartet dich: Entdecken der Umgebung; Projektbesuche und Freiwilligenarbeit je nach Reisetermin

Unterkunft: sehr einfach, Volunteerhaus-Homestay (Farm)

Verpflegung: F/M/A

5 WANDERUNG CHISAPANI

Wanderung nach Chisapani (2.200m), vorbei an typischen Dörfern und durch ursprüngliche Landschaft. Wir übernachten in einer einfachen Lodge (oder im Zelt) und genießen bei schönem Wetter eine tolle 180° Aussicht auf zahlreiche 8000er – Manaslu, Annapurna & Co. – und den Sonnenuntergang.

Das erwartet dich: ca. 5-6h Wanderung (mit Pausen) nach Chisapani

Unterkunft: sehr einfaches Gästehaus (Info: auch Chisapani wurde durch das Erdbeben schwer in Mitleidenschaft gezogen; wir reisen bewusst weiter hierher, um die Region beim Aufbau zu unterstützen)

Verpflegung: F/M/A

6 SUNDARIJAL  UND BUDDHISTISCHES BODNATH

Wir genießen den wunderschönen Sonnenaufgang und wandern anschließend durch einen ursprünglichen tropischen Wald nach Sundarijal. Die Tour dauert etwa 5 bis 6 Stunden, hauptsächlich bergab, das letzte Stück führt über Stufen. Von Sundarijal fahren wir noch ca. 20 min bis zu unserem Hotel in Bodnath, von wo aus du eine tolle Aussicht auf das größte buddhistische Heiligtum des Landes, den Stupa von Bodnath, hast. Im Hotel kannst du dich nach den letzten einfachen Wandertagen nun mal wieder so richtig frisch machen. Relax.

Das erwartet dich: 5-6 h Wanderung nach Sundarijal, Fahrt nach Bodnath, Stupa von Bodnath

Unterkunft: Hotel

Verpflegung: F/-/-

7-9 CHITWAN NATIONALPARK

Fahrt mit dem Touristenbus (ca. 170km) in den Chitwan Nationalpark im subtropischen Süden des Landes. Während der Fahrt verändert sich nicht nur die Landschaft, auch die Temperaturen werden spürbar wärmer. Die kommenden 2 Nächte verbringst du in Sauraha, das mit seiner atemberaubenden Landschaft und einem herrlichen Dschungelgebiet an den Ufern des Rapti-Flusses zu einem der aufstrebenden Ferienziele in Nepal zählt. Je nach Termin und Volunteer-Einsätzen wohnst du bei unserer Gastfamilie oder in einer einfachen „Lodge“-Unterkunft.

Das erwartet dich:  6-7h Busfahrt nach Sauraha; Kanufahrt auf dem Rapti-Fluss, Besuch eines Child Care Centers, Freiwilligenarbeit im ersten kettenfreien Elefantencamp Asiens (Zusammenarbeit mit den „Mahouts“, den Trainern, Zubereitung des Futters, Gehege säubern).

Unterkunft: Volunteerhaus-Homestay oder einfache Lodge

Verpflegung: F/M/A

9 YOGA AM PHEWA-SEE

Genieße nach dem Frühstück noch etwas freie Zeit, bevor du nach Pokhara aufbrichst (175 km). Pokhara ist neben Kathmandu eine der beliebtesten und bekanntesten Städte in Nepal, da von hier viele der Trekking-Touren ins Annapurna-Gebiet starten. Die Stadt liegt auf 884 m Höhe malerisch am Phewa-See. Bei einer Bootsfahrt bieten sich dir fantastische Ausblicke auf Langtang Ri, Ganeshhimal, Manaslu, Lamjung und das Annapurnamassiv. Abends: Einführung in Yoga und Meditation.

Das erwartet dich: 5-6h Busfahrt nach Pokhara; Bootsfahrt über den Phewa-See; Yoga und Meditation.

Unterkunft: Hotel

Verpflegung: F/-/-

10 DIE AUSLÄUFER DES ANNAPURNAS

Fahrt in das 28 km entfernte Kande (1.770 m hoch), Ausgangspunkt der heutigen Wanderung. Die Tour führt durch Rhododendronwälder langsam aufwärts zum Australischen Basis Lager (2.060 m hoch), dem höchsten Punkt der Wanderung. Von hier aus bietet sich ein einzigartiger Blick auf das südliche Annapurna-Massiv und den Macchapuchre. Weiter geht es ins Gurung-Dorf Dhampus, wo wir in einer schönen Eco-Lodge übernachten.

Das erwartet dich: ca. 1h Fahrt Pokhara-Kande, Wanderung Kande-Australian Camp-Dhampus (Gehzeit ca.3-4h)

Unterkunft: Dhampus Eco Lodge

Verpflegung: F/-/-

11 POKHARA

Bei hoffentlich schönem Wetter genießen wir den Sonnenaufgang über dem Himalaya. Nach dem Frühstück steigen wir über zahlreiche steinerne Stufen hinab nach Phedi. Im Anschluss Rückfahrt nach Pokhara. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Vielleicht möchtest du ein Souvenir kaufen, eine Massage genießen oder einfach in einem der Lake-Side-Restaurants einen Cocktail genießen. In Pokhara kommt nicht so rasch Langeweile auf.

Das erwartet dich: Wanderung Dhampus-Phedi (Gehzeit 2-3h), Fahrt nach Pokhara (ca. 30 Minuten)

Unterkunft: Hotel

Verpflegung: F/-/-

12 MITTELALTERLICHES BHAKTAPUR

Mit dem Touristenbus geht es wieder zurück Richtung Kathmandu, genauer:  in die frühere Königsstadt Bhaktapur. Das Zentrum der Stadt gilt als UNESCO-Weltkulturerbe und ist zum Großteil Fußgängerzone. Direkt vor deiner Tür erwarten dich wahre Wunder an Kunstschätzen, in die du ganz unproblematisch zu Fuß eintauchen kannst.

Das erwartet dich: ca. 7-8 Stunden Panorama-Busfahrt nach Bhaktapur, kleine Stadtbesichtigung

Unterkunft: Hotel

Verpflegung: F/-/-

13 KATHMANDU

Fahrt ins Backpacker-Vierten Thamel. Zeit zum Shoppen und Flanieren. Danach Fahrt ins Volunteerhaus oder zur der Gastfamilie. Nach traditioneller nepalesischer Art werden wir ein leckeres Essen zubereiten, das wir im Anschluss zum gemütlichen Abschied gemeinsam einnehmen.

Das erwartet dich: Freizeit in Thamel, Nepali-Koch-Crash-Kurs

Unterkunft: Volunteerhaus-Homestay oder Gastfamilie

Verpflegung: F/-/A

14 HEIMREISE

Deine All-in-one-Karma-Tour ist leider zu Ende. Unser Koordinator bringt dich zum Flughafen. Wenn du im Anschluss noch für ein Freiwilligenprojekt bei uns bleibst, kannst du es dir im Volunteerhaus gemütlich machen – von hier aus startet dein nächstes Abenteuer. Die Orientierungsphase beginnt immer montags.

Das erwartet dich: Transfer zum Flughafen oder individuelle Volunteering-Verlängerung

Verpflegung: F/-/-

Leistungen

Voraussetzungen

Was solltest du mitbringen?

• du bist offen und bestrebt, neue Kulturen kennen zu lernen und magst den direkten Kontakt mit Einheimischen
• du möchtest möglichst viele authentische Nepal-Impressionen in nur zwei Wochen sammeln
• du bist an der Arbeitsweise von Karmalaya interessiert
• du magst die Natur und bist gut zu Fuß
  (für die leichten Wanderungen ist keine Trekking-Erfahrung notwendig)

Upgrades

Optionale Zusatzbuchungen zu deiner Tour

Kloster-Auszeit
Preis: 160 €
Stress, Hektik und Leistungsdruck – kennst du? Du brauchst eine Pause? Ein paar Tage Ruhe, „no-WIFI“, Zeit für dich selbst? Dann hilft dir diese Auszeit im Kloster bestimmt weiter. -> Upgrade ist individuell und jederzeit zubuchbar (zu Rundreisen & Freiwilligeneinsätzen)
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Poonhill Trek
Preis: 490 €
Du möchtest deine Zeit in Nepal mit einer Trekking-Tour in der Annapurna-Region abrunden und den Sonnenaufgang am Poonhill genießen? Der Poonhill Trek ist eine der beliebtesten Trekking-Touren in Nepal und durch seine recht kurzen Tagestouren auch für durchschnittlich Trainierte gut machbar. -> Upgrade ist individuell und jederzeit zubuchbar (zu Rundreisen & Freiwilligeneinsätzen)
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Yoga-Retreat
Preis: 240 €
Du hast bereits Erfahrung in Yoga gesammelt oder möchtest deine ersten Yoga-Einheiten in Nepal erleben? Möchtest für ein paar Tage abschalten, die Ruhe genießen und achtsam mit dir selbst umgehen? -> Upgrade ist individuell und jederzeit zubuchbar (zu Rundreisen & Freiwilligeneinsätzen)
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