Reiseverlauf

Tag 1: Kathmandu, Bodnath: Willkommensdinner Ankunft in Kathmandu. Auf der Fahrt vom Flughafen ins Hotel im schönen Bodnath, wo sich das größte buddhistische Heiligtum der Stadt befindet (Stupa von Bodnath), bekommen wir einen ersten Eindruck vom quirligen, chaotischen Großstadtleben der Hauptstadt. Am Abend lernen wir uns bei einem traditionellen nepalesischen Begrüßungsessen kennen.

Übernachtung im Hotel. (-/-A)

Tag 2: Kathmandu, Bodnath: Sightseeing, Karma-Arbeit, Einführung Achtsamkeit
Besichtigung des wichtigsten hinduistischen Heiligtums Nepals, dem Tempelkomplex von Pashupati Nath. Auf dem Gelände befindet sich auch das einzige staatliche Altenpflegeheim Nepals. Hier werden wir bei Bedarf mithelfen und gutes Karma sammeln. Vorbereitung auf die bevorstehende Wanderung. Einführung in das Konzept der Achtsamkeit.

Übernachtung im Hotel. (F/-/A)

Tag 3: Fahrt nach Dhunche (ca. 2.000 m)
Über den Kakani Pass verlassen wir mit dem lokalen Bus das Kathmandu-Tal. Über das Handelszentrum Trisului Bazar, wo wir eine Mittagspause einlegen werden, fahren wir weiter durch wunderschöne Berglandschaften nach Dhunche – der Eingang zum Langtang-Nationalpark und der Ausgangspunkt unseres Silent-Treks. Fahrtzeit (inklusive Pause) ca. 8 Stunden.

Übernachtung in landestypischem Gästehaus. (F/-/A)

Tag 4: Wanderung nach Sing Gompa/Chandanbari (3.330m)
Nach dem Frühstück und einer vertiefenden Achtsamkeitsanleitung starten wir endlich in nobler Stille unser Trekking nach Gosainkund. Ein „Silent“-Button wird etwaigen Fragenden auf unsere Stille eine Antwort geben. Durch Rhododendrenwälder wandern bis nach Sing Gompa/Chandanbari hoch auf 3.250 Meter. Bei unserer Unterkunft angekommen, dürfen wir das erste Schweigen offiziell brechen. Wie erging es uns nach diesem Tag? Wanderung ca. 6 Stunden.

Übernachtung in landestypischem Gästehaus. (F/-/A)

Tag 5: Wanderung nach Laurebina-Yak (3.900m)
Während des Frühstücks dürfen wir noch plaudern. Danach wandern wir in Ruhe ca. 3h über einen Bergkamm nach Laurebina-Yak. Wir genießen einen atemberaubenden Blick auf Himalchuli (7.893m), Manaslu (8.156m), Ganesh Himal (7.406m) und Langtang (7.246m). Diese Tagesetappe ist vor allem wegen der Höhenanpassung etwas kürzer. Wer am Abend allerdings noch bis auf 4.000 m aufsteigen möchte („climb high, sleep low“), kann dies tun und hat zum Sonnenuntergang zugleich die beste Gelegenheit für spektakuläre Fotoaufnahmen. Wir akklimatisieren uns, bleiben achtsam: zu uns und den anderen.

Übernachtung in landestypischem Gästehaus. (F/-/A)

Tag 6: Wanderung nach Gosainkund (4.380m)
Heute erwartet uns ein großes Highlight: wir wandern zu den heiligen Seen von Gosainkund. Während dem Vollmond des Janai Purina-Festes (im Juli/August) pilgern Tausende hierher, um im heiligen Wasser zu baden. Für Hinduisten und Buddhisten ein besonderer Pilgerort. Unzählige Gebetsfahnen flattern im Wind. Die Blicke auf den Manaslu (8.156 m) und zahlreiche andere Bergriesen sind atemberaubend. Gehzeit ca. 3-4 Stunden.

Übernachtung in einfacher Berghütte. (F/-/A)

Tag 7: Wanderung nach Ghopte Odar (3566m) über Laurebina-Pass
Am Morgen verlassen wir die heiligen Seen und wandern bis zum 4.600 m hohen Laurebina-Pass. Von hier aus führt der Weg bis zurück ins Kathmandutal in stetigem Auf und Ab talwärts. Vom Pass geht es ca. 1.000 Höhenmeter abwärts bis nach Phedi. Nach der Mittagspause erreichen wir bewaldetes Gebiet und laufen an kleinen Wasserfällen und Rhododendren vorbei. Tagesziel ist die Lodge in Ghopte. Gehzeit ca. 8h.

Übernachtung in einer Lodge in Ghopte. (F/-/A)

Tag 8: Wanderung nach Kutumsang (2.470m)
Wir wandern durch dichten Mischwald aus Rhododendren und Eichen über den Pass Thadepati abwärts nach Kutumsang. Vom Pass aus können wir den Dorie Lakpa (6.699m), den Shisha Pangma (8.093) und andere Himalayagipfel erspäen. Gehzeit ca. 7-8 Stunden.

Übernachtung in einfacher Berghütte. (F/-/A)

Tag 9: Wanderung nach Chisapani (2200m)
Heute erreichen wir die ersten Terrassenfelder der einheimischen Bauern. Neben den Lodges tauchen auch immer wieder kleine Dörfer mit einfachen Hütten am Wegesrand auf. Zu Beginn geht es über den Thodang Danda-Bergrücken weiter bergab nach Gul Bhanjyang (2159m). Von dort geht es über einen Hügel, wo wir bis nach Chipling absteigen. Nach Pati Bhanjyang (1.770m) führt unser Weg wieder hinauf nach Chisapani (2.200 m). Hier haben wir einmal mehr eine vorzügliche Aussicht über einen großen Teil des nepalesischen Himalaya. Gehzeit ca. 7-8h.

Übernachtung in einer einfachen Lodge. (F/-/A)

Tag 10: Wanderung zu unserer Farm nach Gaujini (1100m).
Wir wandern bergab und bergauf vorbei an idyllischen Landschaften und traditionellen Dörfern zu unserer Farm nach Gaujini. Hier bleiben wir 2 Nächte und lernen das einfache Leben auf dem Land kenne – wo Achtsamkeit und Muße ganz natürlich praktiziert werden. Wenn wir Glück haben, ist der Dorfschamane gerade in der Nähe – dann können wir eine Audienz bei ihm haben!

Übernachtung bei Gastfamilie (altes Farmhaus) auf dem Land. (F/M/A)

Tag 11: Ein entspannter Tag auf unserer Farm in Gaujini.

Übernachtung bei Gastfamilie (altes Farmhaus) auf dem Land. (F/M/A)

Tag 12: Wanderung nach Gurje, Kathmandu
Wir verlassen die Farm und begeben uns zurück in Richtung Zivilisation. Wir wandern nach Gurje (ca. 4 Stunden). Dort wartet unser Transfer, der uns zu unserem Homestay nach Kathmandu fährt.

Übernachtung bei Gastfamilie (Homestay). (F/-/A)

Tag 13: Kathmandu: Projektbesuch von Karmalaya (Child Care Center), Shopping, Abschied.
Wir besuchen eines unserer neuen Karmalaya-Herzprojekte: unser 2014 gegründetes Child Care Center. Am Nachmittag: Zeit für einen Stadtbummel und Souvenir-Einkäufe. Dann erwartet uns ein schöner, gemeinsamer Abschiedsabend – wo jeder über seine Erfahrungen sprechen kann. Austausch zum Bewahren der Achtsamkeit im Alltag.

Übernachtung bei Gastfamilie (Homestay). (F/-/A)

Tag 14: Heimreise
Individueller Transfer zum Flughafen (F/-/-)