Upgrade: Annapurna-Express NEPAL

Reiseverlauf

Tag 1: Bhulbhule – Die ersten Schritte

Auf geht’s, ab geht’s! Doch zuerst mal nur im Bus. Langweilig wird es auf der sechs bis achtstündigen Fahrt trotzdem nicht, alleine ein Blick aus dem Fenster liefert beeindruckende Bilder der malerischen Landschaften. Unser heutiges Ziel heißt Bhulbhule und ist der Start, einer der schönsten Wanderungen deines Lebens. Wir übertreiben nicht! Das Gefühl auf dem Weg zum Dach der Welt zu sein ist unbeschreiblich. Bald wirst du wissen, wovon wir sprechen. In diesem kleinen Dorf, mitten in der nepalesischen Natur, beginnt unser Abenteuer. Die heutige Strecke ist zwar noch kurz, doch die Verheißung auf mehr liegt schon in der Luft.

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 2: Jagat (1.290m) – Der erste Anstieg

Schlaf aus den Augen reiben, Wanderschuhe schnüren und los! Heute führt uns unser Weg über viele Hängebrücken, Felsen, durch wunderschöne Schluchten, Reisterrassen, hübsche Ortschaften, Felder und sattgrüne Wälder. Bergauf, bergab, bergauf, bergab,…schlussendlich überwiegt das Bergauf dann aber doch! Nach ca. acht Stunden kommen wir in Jagat, einem herzigen kleinen Dorf, an. Nimm dir Zeit dich umzusehen, dich auszuruhen und nicht vergessen: Früh ins Bett gehen! 😉

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 3: Dharapani (1.860m) – Die Berge rufen

Morgens, wenn noch leichter Dunst über dem Tal liegt, die Sonne aber schon spürbar ist, schultern wir unsere Rucksäcke und machen uns auf den Weg. Für die nächsten acht Stunden haben wir uns 16 Kilometer vorgenommen. Links und rechts von uns steigen die Flanken der Marsyangdi Schlucht steil an. Unser Weg führt uns durch das üppige grüne Tal, auf schmalen Pfaden und steinigen Wegen. Ab und an müssen wir eine Hängebrücke passieren. Es geht höher und höher, dem Himmel entgegen. Ein kleines Highlight auf dieser Wanderung ist der Ort „Taal“ (= See). Der Name ist Programm. Nach dem Durchschreiten eines Portals eröffnet sich uns ein herrlicher Ausblick. Durch einen Felssturz entstand einst ein See, durch dessen Sand wir am einstigen Ufer entlang wandern. Auf schmalen Treppen, die teilweise in den Felsen gehauen sind, geht es weiter bis nach Dharapani. Dir fällt auf, dass sich die Vegetation verändert hat. Die Tropenwälder der vorherigen Etappen weichen nun Nadelbäumen und Hecken. Wer im Geographieunterricht gut aufgepasst hat weiß: Die Berge rufen!

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 4: Chame (2.670m) – Kleines Himalaya-Dorf

Neuer Tag, neues Abenteuer! Unsere heutige Etappe ist großteils geprägt von Straßen, breiten Wegen und einigen hübschen Dörfern, in denen es einiges zu sehen gibt. Mittlerweile ist das Tal nicht mehr so tief geschnitten wie die Tage zuvor und du kannst immer häufiger einen Blick auf den ein oder anderen Gipfel erhaschen. Aufregend! Wieder verlassen wir den Weg und steigen über unzählige schmale Stufen empor. Es wird immer wärmer, doch der dichte Wald schattet den steilen Anstieg ab. Vor unserem Zwischenziel „Timang” erklimmen wir über einen verwurzelten Trampelpfad einen Steilhang. Belohnt werden wir mit einer großen Freifläche, die den Blick auf Timang freigibt. Nach einer kurzen Pause widmen wir uns einem längeren Anstieg, der uns durch ein Bergbauerndorf führt. Chame erreichen wir über eine Straße, die gesäumt von Blumen ist. Müde, aber glücklich fällst du abends ins Bett.

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 5: Pisang (3.200m) – Juwel im Lotuskelch

Mit einem herrlichen Blick auf den Gletscher des Lamjung Himal, der in der Morgensonne gleißend hell erscheint, starten wir in den Tag. Der wolkenlose Himmel und die klare Luft versprechen einen traumhaften Tag. Am Ortsausgang passieren wir eine große Mani-Stein Mauer mit religiösen Inschriften. Hinter „Om Mani Padme Hum“ verbirgt sich beispielsweise „Oh Juwel im Lotuskelch.” Ein funkelndes Juwel ist dieser Trek allemal! Nach einem kurzen Anstieg erreicht uns auch die Sonne und wir können die umliegenden Gipfel bewundern. Wenn du ein achtsames Auge für die Umgebung hast wird die auffallen, dass jeder freie Quadratmeter für den Anbau von Reis und Gerste genutzt wird. Typisch für die vielen Bergbauern. Über schmale, befestigte Wege und einer Straße, die teilweise in den Felsen gehauen ist, dringen wir in die immer alpiner werdende Landschaft vor. Majestätisch thronen die schneebedeckten Gipfel über uns. Die Vegetation verdichtet sich zunehmend und wir erklimmen einen Berghang durch dichten Kiefernwald. Bevor wir unser Ziel Pisang erreichen, gehen wir über eine trockene Ebene in einem breiten Tal. Einige Serpentinen und Höhenmeter später, steigen wir steile Stufen zu einer Tempelanlage hoch. Du weißt gar nicht, wo du zuerst hinschauen sollst! Das in Gold getauchte Bergmassiv oder der reich verzierte Tempel? Auf jeden Fall bist du erleichtert, dass du den heutigen Tag so gut gemeistert hast. Sieh dir die Buddha-Statuen und Gebetsräume gut an, sie sind wirklich wunderschön.

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 6: Manang (3.540m) – Unvergessliches Panorama

Sobald wir unser heutiges Ziel Manang erreichen, werden wir uns Zeit für die Akklimatisierung nehmen. Unsere Wanderung heute ist geprägt von staubiger, trockener Erde, Hitze und den immer wiederkehrenden Freuden über einen kleinen Schattenplatz. Es braucht nicht viel um glücklich zu sein. Jeder Blick über die Schulter lässt uns einen traumhaften Ausblick auf die unter uns liegenden Täler erhaschen. Doch auch der Blick in die Ferne bringt ein malerisches Panorama mit sich. Hier könntest du den ganzen Tag verweilen und in Gedanken verloren über das Leben nachdenken. Doch es geht weiter durch ein Dorf, das wie ausgestorben wirkt. Kaum Menschen und einige verfallene Häuser. Wir marschieren weiter ins Tal hinein, auf und ab, währenddessen stets die Gipfel im Blick. Kurz vor Manang kommen wir noch an einen alten Kloster vorbei. Wenn wir genügend Zeit haben, schauen wir auch dort vorbei. Angekommen leiten wir die Akklimatisierung mit einem entspannten Abendessen ein. Nun ist es wichtig, gut auf dich zu achten und auf deinen Körper zu hören.

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 7: Akklimatisierungstag

Damit dein Körper sich an die Höhe (immerhin sind wir 3.500 Meter über dem Meeresspiegel!) gewöhnen kann, legen wir heute einen Akklimatisierungstag ein. Das heißt, wir steigen einige Höhenmeter hinauf und kehren wieder zum Ursprungsort zurück. So vermeiden wir die Höhenkrankheit, die durch die Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff hervorgerufen wird. Erste Anzeichen dafür sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Leistungsabfall. Solltest du eines dieser Symptome bemerken oder es dir anderweitig schlecht gehen, gib bitte sofort Bescheid! Wir nehmen uns heute auf jeden Fall Zeit für uns und unser Wohlbefinden. Außerdem gibt es in unserer Umgebung viel zu entdecken. Wofür wir uns schlussendlich entscheiden hängt vom Wetter, deinem Wohlergehen und der begehbarkeit der Wege ab. Unser Guide trifft immer die sicherste Entscheidung! Zur Auswahl stehen beispielsweise der Ice Lake, der Gangapurna Gletscher, oder, sollten wir es am Vortag nicht geschafft haben, das alte Kloster. Achte gut auf dich und überanstrenge dich nicht!

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 8: Yak Kharka (4.100m) – Kalter Wind

Der Tag beginnt wie immer frühmorgens. Wir bahnen uns unseren Weg durch enge Gassen, lassen das Hochplateau von Manang hinter uns und können den wundervollen Ausblick genießen. Die Landschaft um uns herum ist trocken und karg, der Boden staubig. Obwohl uns die Sonne ins Gesicht strahlt ist es angenehm kühl in dieser Höhe. Immer weiter ziehen wir unsere Bahnen das trockene Tal hinauf. Gut möglich, dass wir auf den schmalen Pfaden auch auf Pferde treffen. Diese Tiere werden gerne als Gepäckträger genutzt. Außerdem ist es schwer, den Blick von den wunderschönen, schneebedeckten Bergketten zu reißen.

Unser Ziel ist Yak Kharka, ein winziges Dorf, durch das ein kalter Wind pfeift. Heute fallen wir früh ins Bett. Die nächsten zwei Tage werden werden nochmal eine Herausforderung. Doch dafür sind wir hier 😉

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 9: Thorong Phedi (4.450m) – Letzte Station vor dem Pass

Guten Morgen! Es geht weiter hoch hinaus, das Abenteuer nimmt kein Ende. Über eine Hängebrücke, immer mit Blick auf die Berggipfel, und auf steinigen Wegen erklimmen wir zielsicher Thorong Phedi. Die heutige Etappe fällt kürzer aus als die Tage zuvor, jedoch ziehen wir nach unserer Ankunft noch weiter zum Annapurna High Camp, um uns erneut an die Höhenlage zu gewöhnen. Danach geht es wieder zurück zu unserer Lodge. Übrigens ist das Base Camp die letzte Station vor der Überquerung des Thorong La-Passes, der härtesten und kältesten Stelle des Annapurna-Treks. Wir ruhen uns daher heute wieder gut aus und möchten dich nochmal daran erinnern, sofort Bescheid zu geben, falls es dir schlecht gehen sollte.

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 10: Thorong La (5.415m) und Muktinath (3.800m) – Glück im Herzen

Unglaublich, aber wir sind bereits zehn Tage unterwegs. Über die Hälfte des Treks haben wir also schon hinter uns gebracht! Heute steht uns allerdings der härteste und kälteste Teil bevor. Die Überquerung des Thorong La-Passes sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen, deshalb wird dich unser Guide wahrscheinlich schon sehr früh wecken, um möglichen Schneestürmen aus dem Weg zu gehen. Eine Stunde verbringen wir wieder mit dem Aufstieg zum High Camp, der konstant sehr steil nach oben führt. Doch sobald wir das Camp hinter uns lassen, breitet sich ein magisches Gefühl in uns aus. Umringt von schneebedeckten Bergen, 5000m über dem Meeresspiegel, werden all unsere Problem, Sorgen und Ängste plötzlich winzig klein. Hier oben leben wir in einer anderen Welt, die so imposant ist, dass es schwer fällt, Worte dafür zu finden. Der eigentliche Weg bis zum Pass steigt kontinuierlich an, ist aber, abgesehen von der dünnen Luft, nicht mehr so anstrengend. Daher legen wir ausreichend Pausen ein, so fällt uns der Aufstieg leichter. Auf einmal erstreckt sich vor uns eine weite Schneelandschaft, wir sehen Gebetsfahnen uns wissen: Ja, wir haben es wirklich geschafft! Ganz aus eigener Kraft hast du den Thorong La-Pass erreicht! Du kannst stolz auf dich sein 🙂 Jetzt ist es erstmal Zeit für ein Foto, mit einem breiten Grinsen im Gesicht, vor dem Passschild. Immerhin muss dieser Erfolg für die Nachwelt festgehalten werden!

Danach beginnen wir mit Glück im Herzen den langen Abstieg nach Muktinath (3.800m). Dieser Ort wird auch gerne von Pilgern besucht, da hier ein Kloster mit heiligem Wasser steht, in dem es 108 Wasserspeier gibt. Diese 108 Quellen sind den Hindus heilig, eine brennende Erdgasflamme, welche einer Quelle entspringt, den Buddhisten heilig ist. Beide Religionen existieren hier problemlos nebeneinander. Am Abend lassen wir den Tag Revue passieren. Es war wirklich unglaublich! Am liebsten würdest du die Eindrücke in deinem Gedächtnis konservieren. Die Erleichterung, die Königsetappe des Annapurna-Treks gemeistert zu haben, steckt dir immer noch in den Knochen. Durch deine Venen fließt kein Blut mehr, sondern ausschließlich Endorphine 🙂

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 11: Jomsom (2.770m) – Die letzte Etappe

Kaum zu glauben, aber heute bestreiten wir schon die letzte Etappe bevor es wieder „Back to reality” heißt. Wir wandern auf uralten Handelsrouten, durch wüstenartige Landschaften, oasengleichen Dörfern und unberührte Natur. Unser Weg führt uns auch an einigen Feuchtgebieten vorbei. In der Mitte mancher befindet sich ein See, in dem sich die Berge spiegeln. Außerdem wird unsere Umgebung immer grüner, mit jedem Höhenmeter den wir absteigen.

Bildung to go: Vor der Besetzung durch China bezog die Region einen Großteil ihrer Einkünfte aus dem Salzhandel. Danach brachen die Handelsrouten zusammen und der Lebensstandard der Menschen sank kontinuierlich. Heute stellt die Landwirtschaft den wichtigsten Wirtschaftszweig dar. Zusätzlich erfuhr das Gebiet vor fast 20 Jahren einen Aufschwung durch den Tourismus.

Unterkunft: Lodge
Verpflegung: F/M/A

Tag 12: Pokhara – Schönste Stadt Nepals

Beinahe hättest du wieder deine Wanderschuhe angezogen, deinen Rucksack geschultert und wärst losgegangen. Schuhe anziehen und Rucksack schultern müssen wir heute zwar auch, aber unser nächstes Ziel, Pokhara, steuern wir mit dem Jeep (ca. acht Stunden Fahrt) oder optional dem Flugzeug (ca. 17 Minuten; Kosten: ca. 100€) an. Nach unserer Ankunft befindest du dich wieder mitten in einer Stadt, umgeben von zahlreichen Menschen und einer Welt, von der du während deiner Treks nichts mitbekommen hast. Vielleicht brauchst du erstmal einen Moment, um dich wieder an die „Realität” zu gewöhnen.

Es lohnt sich, Pokhara heute noch genauer zu erkunden. Die Stadt erstreckt sich in einem üppigen Tal, bis hinunter an den See und an klaren Morgen scheinen die Gipfel des Annapurna zum Greifen nah. Zudem ist das Klima angenehm mild, aufgrund der Lage von 800m über dem Meeresspiegel. Vielleicht hast du Lust, mit einem Boot über den Phewa-See, den zweitgrößten See Nepals, zu schippern. Auch ein Spaziergang zur Friedensstupa, wo du eine wunderschöne Aussicht über die Stadt und den majestätischen „Fish-Tail” bekommst, ist zu empfehlen.

Unterkunft: Hotel
Verpflegung: F/M/A

Tag 13: Kathmandu – Schon vorbei?

Was, heute ist bereits der letzte Tag? Kann doch gar nicht sein, wir sind doch gerade erst losgegangen! Auf der Fahrt nach Kathmandu (ca. sechs Stunden) oder dem Flug, flimmern die Eindrücke der letzte Tage immer wieder vor deinem inneren Auge auf. Auch, wenn unsere Trekkingtour nun vorbei ist, die Erinnerungen an diese „once in a lifetime experience” kann dir niemand mehr nehmen. Mit ziemlicher Sicherheit kehrst du auch nicht als die Person zurück, die du vor Beginn der Reise warst. Natürlich bist du immer noch du, allerdings eine stärkere, glücklichere und eventuell sogar gefestigtere Version deiner selbst. Wohin es dich also nun auch als nächstes verschlägt, vielleicht nach Hause, vielleicht direkt in eines unserer Freiwilligenprojekte, wir hoffen, dass du dich gerne an diese Zeit zurück erinnerst. Danke, dass du deine Spuren in Nepal mit Karmalaya hinterlassen hast.

Du fliegst im Anschluss nach Hause? Unser Team bringt dich zum Flughafen.
Für dich geht’s in ein Freiwilligenprojekt? Unser Team bringt dich in unser Volunteer-Haus.

Verpflegung: F/-/-