Meditation & Stille-Retreat
Oft hindern wir uns selbst daran glücklich zu sein. Wir missachten unsere Bedürfnisse, respektieren uns als Individuum kaum und bleiben lieber in unserer Komfortzone. Dort ist aber noch niemand gewachsen. Wer bin ich überhaupt, außerhalb dieses bequemen Bereiches? Was könnte ich tun? Wo würde ich landen? Auf dieser Reise begibst du dich nicht nur nach Südafrika, sondern auch auf einen Weg zu dir. Du lernst Kapstadt, mit all seinen malerischen Stränden, majestätischen Bergen und den pulsierenden Hotspots kennen, aber vor allem dich selbst.
Im Mittelpunkt deines Aufbruchs, vielleicht auch Ausbruchs, steht das zehntägige Vipassana-Stille-Retreat. „Die Dinge sehen, wie sie wirklich sind” – Das ist die Bedeutung hinter Vipassana, der ältesten Meditationstechnik Indiens. Es ist ein Weg der Selbstveränderung durch Selbstbeobachtung, mit dem Ziel der Beseitigung von geistigen Unreinheiten. Im Fokus liegt die Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist, die erfahren werden kann, wenn du deine Aufmerksamkeit auf deine körperlichen Empfindungen richtest. Gib dir selbst die Chance, dich glücklich werden zu lassen.
Übrigens: Karmalaya Gründerin Tina Eckert hat 2015 selbst am Vipassana-Retreat in Nepal teilgenommen und es so beschrieben: „sehr hart, inspirierend, bewegend, bereichernd und lebensverändernd.“
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